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好孕锦鲤的两胎备孕经验~祝备孕姐妹长春借卵们都能心想事成!
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  捌壹年备二胎,例假一向非常准时,从今年壹月份开始备孕,第三个月中了,过程没有太曲折,心怀感激,一些个人经验跟姐妹们分享,希望有些参考价值。

  先来介绍下一胎的情况。一胎壹陆年壹月发现怀孕,本来准备贰月份开始备孕的,结果试纸定了还没送到宝宝就来了。原本收藏了很多看试纸的贴子,都没来的及学习...整个孕期很顺利,孕吐基本没有,只是一直反胃恶心,前四个月中些,后面轻些。坚持跑步到快生,生前几个月开始用精油做扩张宫颈的按摩。生的很快,没有撕裂或任何伤口,宝宝重叁壹陆零, 上午壹壹点生完,当天下午就拎包回家了病房的床都没沾,就生完在产房休息了一下。

  贰胎壹捌年壹月开始备孕,这次好好在网上做了功课,也提前备好plsz。第一个月测试纸不知道自己会不会强阳,所以从阳就开始做功课,发现强阳的时候好惊喜,但是也不知道自己强阳会持续多长时间所以就拉着老公连续功课,两个人都很疲惫。强阳贰捌小时后逐渐转弱,也做了功课,真的累死,而且排卵一结束马上就感冒发烧了,高烧肆零度病了一周,基础体温也没测成,结果可想而知,没中。

  贰月份备孕就已经有了些经验,可是当月工作压力非常大,天天心慌,每天睡眠不足肆小时。持续两周后觉得不行,开始做瑜伽尽量放松,恢复停了两个月的跑步,开始泡脚,每天打豆浆喝。身心状态都不佳,想也知道一定中不了。但是通过两个月观察,发现自己是强阳一天左右后减弱,连着两个月按照试纸结果,都是周期第壹捌天排的卵。但是这个月的基础体温高温只有壹壹天,有些担心自己黄体不足(之前发过一篇基础体温的经验,有兴趣可以看看)。

  第三个月备孕,身心状态调整的不错,但是想去b超监测一下排卵,在查一下荷尔蒙,不想浪费时间在家瞎猜。所以第三月备孕就淡定很对了,plsz基本没怎么测,只在周期第壹捌天叁月壹贰号的上午壹零点去b超监测排卵,发现有优势卵泡未排,所以回家当天晚上就安排了 (叁天前有做过一次功课排掉一些老弱病残的)。周期第壹玖天是叁月壹叁号,基础体温一下升到叁陆.柒,知道肯定已经排了,但还是补了一次功课。叁月壹肆号b超确认已排。这个月做b超检测也是为了看看试纸测得变化跟实际排卵是不是相符,因为我例假一向准时,如果相符以后就按试纸就好了。

  现在说下三月的症状。壹贰号排完卵后坚持测体温,之后陆天一直叁陆.柒左右,第七天小幅降温了第八天一下就升高了很多,当时心里有些兴奋,想着第七天有可能是着床降温了,但是经历了前两个月,月月zzy大白板的失望就决定这次少给自己希望,继续观察,也不天天看经验了。又过了叁天,晚上睡下以后突然胸涨疼,持续了大概几分钟,开灯自己摸摸又好像消失了,心里就隐隐觉得可能真的中了,但还是决定不理会,省得失望。

  接着到周末,我应该是周日例假的,周末约好朋友两家一起出去玩儿,所以带好了棉条就出发了。旅行中感觉莫名的疲惫没在意。但是本来例假前很能吃的,结果这次一直有轻微的反胃,食欲不振,也没有像以前例假前一两天那么嗜甜食。

  例假前一天半夜又经历过一波胸疼,就像以前例假前的疼一样,但是马上坐起来再一摸又好像消失了,跟例假前那种持久的涨痛很不一样,这次感觉是一波一波的。另外那两天超级怕冷,住酒店里空调温度开最大,老公热的盖不了被子,我还缩长春借卵在被子里哆嗦。

  周日例假没来,其实没想测zzy,但是当天晚上梦见家里大火没人受伤,看解梦说可能会喜得贵子,这下再也忍不住了,早上爬起来就测了一个大卫,忐忑中看到了粉印。过了壹零天去阴超,看到了孕囊,卵黄囊,医生说一切正常,过两周就去听胎心了。

  总结下我个人的经验。

  壹.b超监测越早越好。

  有的人已排卵试纸仍是强阳,说明她荷尔蒙变化比实际的滞后,是正常的,但是不监测排卵就很难发现,如果还是以为强阳转弱才排卵,就会错过时机。

  另外应该比正式备孕早两个月开始测plsz以及基础体温,摸清自己的规律需要至少两个月的时间,如果正式备孕才开始测,摸不清规律导致失败就很容易徒增压力。这种压力是人为很难控制的。监测排卵也能摸清自己的规律后才好安排功课。

  贰.

  运动调整身心状态。

  我跑步已经有捌年了,基本维持在一周肆次, 每次柒公里的水平,坚持运动真的很重要,现在孕伍周,国外的医生还是让我维持原有运动量就可以。

  叁.黑白豆浆交替喝。

  鉴于我高温期一直少于壹肆天,豆浆补充天然雌激素,大龄以后雌激素多少都会有流失,所以喝了会有好处的。

  肆.泡脚要坚持。

  对我这样爱手脚冰凉的人来说,就算不为备孕也是该坚持的。

  伍.姜糖膏。

  我从去年壹壹月份开始喝怀姜糖膏,当时喝是因为胃不好,姜糖膏暖胃,爸妈从国内带来的喝完了,我就自己做。没有怀姜就用bio的姜代替。每天早上空腹喝,暖胃也暖身,一直坚持喝到发现怀孕才知道原来姜糖膏也可以暖宫。但是怀孕后因为姜糖膏活血化淤,所以孕后就停了,说实话还有点不习惯。

  每个人体质不同,备孕经验也不同。希望我的经验能给姐妹们些参考价值,有问题想交流的姐妹随时欢迎,最后祝大家都心!想!事!成!

  (本文整理自疯狂造人app用户"

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  "的个人经验分享,未经允许不得转载)



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