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健康的精液是什么样的?需要三亚卵子库满足哪些特征呢?
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  体内的精液一般由两部分组成,精子以及精浆。在精液中精子的数量只占了不到壹零%,其他的玖零%基本都是由蛋白质、果糖以及水等物质组成。正常的男性一次排精的精液量也就在贰毫升左右,精液量过多或者过少都会使得男性的生育健康受到了影响。也正是由于精液的组成成分多样,除了精液量之外,也能从精液的其他方面来判断出精液的健康状况。

  健康的精液到底长成什么样呢?

  健康的精液闻起来会有股腥臭味。在生活中,很多人在闻到精液有腥臭味的时候,都会比较担心是身体出现了问题。其实正好相反,若是没有这股异味,反而可能是前列腺出现了问题。这是因为,精液中的精浆主要 于前列腺的分泌,也就会带着一股子腥臭味。那么经常闻不到这种味道的人,还是要检查一下前列腺的功能。

  健康的精液颜色也是看起来也是正常的。一般而言,还没有完全液化的精液颜色主要是灰白色的,也会略带点黄色。当半个小时左右,完全液化之后,颜色就会变成乳白色的,看起来也是半透明的。如果发现精液的颜色变成黄绿色、淡红色或者是暗红色等等异常的颜色,就要引起重视了。黄绿色的精液一般和体内的炎症有关系,淡红色的就可能是精液中混有血液了,这都应该积极地去关注。

  健康的精液粘稠度也是比较好的。大部分男性在生活中,都不会在意精液的粘稠度。如果男性的精液长期过于粘稠,就会影响到其中的精子活力,也就容易出现不育的情况。而前列腺的相关问题,也会带来精液的粘稠。由此来看,精液的粘稠度过高背后藏着的原因以及带来的影响,都不应该被忽视。

  那么男性如何才能养出好的精子呢?

  男性想要让精子变得更有活力,精液看起来更加健康,就应该从三个方面积极地调理。

  远离伤害精子的习惯:男性长期的抽烟喝酒,会使得体内的精子活力降低;经常喝碳酸类饮料,也可能使得精子的数量下降;而常吃辛辣等刺激性的食物,容易使得男性出现内三亚卵子库分泌失调,影响到精子的分泌;坐得时间比较久,隐私部位的温度也会升高,这也会使得精子的质量下降;泡桑拿、翘二郎腿等等习惯,也是如此。凡此种种,希望男性尽量远离。

  改善自己的运动习惯:合理的运动,能够使得体内的血液循环速度加快,毒素也就能够排出,身体的免疫力以及抵抗力也就可以得到增强。但是运动过度那就不一样了,不仅使得身体容易疲劳,也会影响到睡眠的质量。而有些高强度的运动,也会带来使得肾的负担加大,影响到男性精子的质量。根据自己的体力以及健康状况,选择合适的运动强度是比较明智的。

  维持情绪的平和稳定:很多人也难以理解,难道经常生气也会影响到情绪的稳定吗?还真是的。情绪暴躁或者易怒的人,肝气的运行就会紊乱,进一步扰乱体内的肾气等运行。长期以往,内分泌也就容易紊乱,精子的产生,精浆的分泌也会受到极大的影响。故而在生活中,控制好自己的脾气,排解忧愁的情绪,也是男性应该去做的。

  男性精液的是否健康,其实也不仅仅关系到男性自身的健康,也会影响到家庭的和谐。若是能在平时的生活中多加注意,远离伤精的习惯,坚持合理适度的运动,拥有一个开心愉悦的心情,也能够维持精子的活力,让男性“精力旺盛”。



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